肺癌高發多由五“氣”所致
近年來，我國已成為癌癥“重災區”。全國第三次人口死亡原因抽樣調查結果顯示，惡性腫瘤已成為我國城市居民的首位死亡原因，而肺癌又是其中的“超級殺手”。其實，肺癌是一種典型的“人造”腫瘤，是一種生活方式疾病——
一“氣”：香煙
研究表明，87%的肺癌發病和死亡與吸煙相關。而且，不只是一手煙，暴露在二手煙和三手煙里的危害同樣巨大。
吸煙是已經被證明的肺癌的最大致病因素。每天吸煙20支以上者，尤其是有肺癌家族史的人群，是肺癌的高發人群，應該定期進行肺部檢查。建議此類人群應每年做一次低劑量螺旋CT，以幫助肺癌的早期發現。同時，全社會都應該拒絕一手煙，遠離二手煙，警惕三手煙，特別是在公共場所和工作場所減少煙草暴露。
二“氣”：大氣污染
室外大氣污染、空氣污染和環境污染，例如汽車尾氣、工業廢氣、城市垃圾以及各種環境和職業致癌因素，都是通過空氣污染而影響健康，導致肺癌高發。
特別是近期霧霾天氣頻現，以PM2.5為代表的環境致癌因素，對肺癌發病有很大影響。空氣中的致癌重金屬、有害物質，都可能直達肺泡內部。世界衛生組織下屬的國際癌癥研究機構日前也發布消息稱，細顆粒物PM2.5等大氣污染物質的致癌風險評估為5個階段中危險程度最高，是引發癌癥的主要環境因素，同時還可加大人體患呼吸器官疾病和心臟病的風險。
三“氣”：裝修污染
裝修材料中所含的苯、氡、甲醛等，是導致人們患上肺癌的隱形“殺手”。如果裝修時所使用的材料不佳，極有可能使這些致癌物質超標。因此，人們在房屋裝修時，一定要注意科學選用房屋裝修和裝飾材料，減少氡和其他有害物質對室內小環境的污染。
建議選購國家環保部門認定推薦的綠色裝修和裝飾材料，在新居裝修完、入住前，一定要做到充分通風。最好能請當地的環保部門，先進行驗收，合格后再入住。
四“氣”：廚房油煙
當前，廚房中的油煙已成為女性患上肺癌的罪魁禍首，亟待引起重視。
由于中國人習慣吃炒菜，炒菜時又常常將油燒得冒煙才將食物下鍋。而油的溫度如果達到250℃，會讓有害物質全部釋放。
研究證實，菜籽油、豆油加熱到270℃～280℃時，所產生的油霧凝聚物可以導致細胞染色體損傷，與癌癥發生有關。因此，中式廚房應正確安裝并使用抽油煙機，不要把油煙機安裝得過高，也盡量減少在家煎炸烤炒等烹調方式。
此外，科學使用食用油有助于遠離廚房油煙污染。比較健康的方式是：橄欖油加熱到80℃～90℃，花生油、菜籽油等加熱到150℃。
五“氣”：生悶氣
性格致病因素貫穿疾病的始終，其中經常生悶氣就是“癌癥性格”的表現。
那些總愛生悶氣、性格內向的人，常常是肺癌“喜好”的對象，他們患肺癌的幾率遠遠高于性格開朗的人。特別是生活在肺癌高發地區的中老年煙民，在婚姻、事業、家庭遇到挫折，或家中發生重大事件時，常常會導致肺癌發病。
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