沈城今天預計中到重度污染
更新時間：2015-01-23 08:25
來源：沈陽日報
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1月22日，沈城多個地區都出現了霧霾天氣。
記者在沈陽市環保局官網沈陽市環境空氣質量發布系統上看到，1月22日上午8時，全市11個監測點位中7個點位為嚴重污染，其中張士點位爆表，AQI（空氣污染）達到500，全市實時空氣質量指數級別為六級，嚴重污染。上午11時，小河沿和東軟點位出現爆表，AQI均達到500，全市AQI也達到354，空氣質量指數級別仍為六級，嚴重污染。
記者查看了沈陽近幾日的空氣質量日報，多為污染天，其中21日空氣質量為中度污染。市環保局的相關負責人分析認為，此次污染主要是地面強逆溫，風力減弱，氣象條件不利于污染物擴散。
沈陽市環境監測中心站的空氣質量預報數據顯示，23日的空氣質量預計為中度-重度污染。處方一：霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。
處方二：霧霾天氣若戴上口罩，可有效防止粉塵顆粒進入體內。
處方三：多喝“清肺除塵”飲品，百合燉雪梨、白木耳燉雪梨是不錯的選擇。
處方四：霧多日照少，紫外線照射不足，造成人體內維生素D缺乏，必要時可補充一定的維生素D。
處方五：最好不出門或晨練。
處方六：及時洗臉、洗手、漱口等。
處方七：食用富含維生素C或蛋白質的食物，如檸檬、橙子、牛奶、雞蛋等；食用潤肺祛痰的水果，如生梨、橘子等；食用抗過敏反應的食物，可以適當食用黑木耳等，清除血管內的垃圾。
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